Hipnoterapia

Hipnoterapia to bezpieczna i skuteczna metoda pracy z umysłem, która wykorzystuje naturalny stan głębokiego relaksu i skupienia. Pozwala dotrzeć do podświadomości, gdzie zakorzeniają się nasze emocje, przekonania i nawyki – dzięki czemu możliwa jest szybka, trwała i realna zmiana. Pomaga uwolnić stres, lęk, destrukcyjne schematy i niezdrowe nawyki, a także wzmacnia motywację, pewność siebie i wewnętrzną równowagę.

Hipnoterapia działa holistycznie, dociera do źródła problemu, a nie tylko jego objawów, wspierając zarówno zdrowie psychiczne, jak i rozwój osobisty.

Dlaczego warto skorzystać z hipnoterapii?

Dociera do prawdziwej przyczyny
Zamiast leczyć objawy, hipnoterapia dociera do pierwotnego źródła problemu, które często jest nieuświadomione. Dzięki temu likwiduje wpływ przeszłych wydarzeń na Twoje teraźniejsze życie.
Działa tam, gdzie „silna wola” to za mało
Praca odbywa się w głębszych warstwach psychiki – w podświadomości, gdzie zakorzenione są Twoje emocje i przekonania. Dlatego efekty są szybsze i trwalsze niż przy pracy wyłącznie na poziomie świadomym.
Programuje nowe, lepsze nawyki
Pozwala zastąpić stare schematy nowymi, pożądanymi zachowaniami. Zmiana staje się naturalna, a efekty potrafią pozytywnie zaskoczyć.
Zapewnia pełne bezpieczeństwo
To metoda sprawdzona, komfortowa i w pełni bezpieczna. Działa, ponieważ opiera się na naturalnych mechanizmach Twojego umysłu, a nie na walce z nim.

Często zadawane pytania

Porozmawiajmy

(01) Czy hipnoza jest bezpieczna?
Tak, absolutnie. Hipnoza nie ma nic wspólnego z utratą świadomości czy kontroli. Podczas sesji jesteś cały czas obecny i możesz przerwać proces, jeśli poczujesz taką potrzebę. Hipnoza jest w 100% bezpieczna bo zawsze masz kontrolę nad tym co się dzieje. Ważne jest też aby pracować z osobą z odpowiednimi kwalifikacjami.
(02) Jak wygląda spotkanie?
Na początku rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Potem wprowadzam Cię w stan relaksu i hipnozy, gdzie pracujemy nad wybranym celem. Po sesji masz czas, aby podzielić się swoimi odczuciami.
(03) Ile sesji będę potrzebować?
To bardzo indywidualne. Czasem wystarczy jedno spotkanie, a czasem warto poświęcić kilka sesji, aby utrwalić zmiany.
(04) Czy każdy może wejść w hipnozę?
Większość osób jak najbardziej. Hipnoza to naturalny stan – podobny do tego, kiedy „odpływasz” przy dobrej książce czy filmie. Najważniejsze jest, aby być otwartym i chcieć współpracować.
(05) Czy w hipnozie mogę zrobić coś wbrew sobie?
Nie. Podczas hipnozy zachowujesz pełną kontrolę. Żadna sugestia nie zadziała, jeśli nie będzie
zgodna z Twoimi wartościami i potrzebami, religia i moralnością. Bezpieczeństwo terapii to Twój system wartości, który nie pozwoli na taką ingerencję w podświadomość, która by te wartości
przekraczała. Nic nie stanie się wbrew Twojej woli.